Kategorie
blog

Opinie Google a Twoja firma

Czy opinie Google to rzecz, o którą warto zadbać?

Każde nowo powstające przedsiębiorstwo lub przedsiębiorstwo młode, które buduje powoli rozpoznawalność i solidność swojej marki, musi zmierzyć się z wyzwaniem, jakim jest promocja własnej firmy. Dróg promocji jest masa, ale jedną z nich, prostą, acz skuteczną, jest uzyskiwanie opinii Google dotyczących naszej firmy, najlepiej pozytywnych rzecz jasna. Dlaczego to jest tak istotne? Z tego względu, że przedsiębiorstwo, któremu zaufało wielu klientów, jawi się jako takie, na którym można polegać i które nas nie zawiedzie. Warto więc zainteresować się tym zagadnieniem i sprawić, by opinie Google o naszym przedsiębiorstwie zaczęły częściej się pojawiać, a ich ilość i jakość zaczęły przemawiać same za siebie i promować naszą markę.

Jak zwiększyć ilość opinii Google o naszej firmie?

Jeśli zastanawiamy się nad zwiększeniem ilości opinii Google, musimy rozważyć najlepsze opcje. Każdy rzetelny i solidny przedsiębiorca wie, nawet wtedy, gdy dopiero zaczyna przygodę z własną działalnością gospodarczą, że proszenie klientów o opinie to mało profesjonalny i dość nachalny sposób promocji. Z drugiej strony czekanie na opinie zadowolonych klientów to myślenie życzeniowe, bo mało kto chciałby od razu zamieszczać opinie o naszej firmie, zwłaszcza gdy dopiero się ona rozwija. Co więc można zrobić?

Najgorszym pomysłem jest tworzenie fejkowych kont, z których dodawalibyśmy opinie Google o naszej firmie. Ten sposób łatwo zweryfikować i sprawdzić, że opinie zostały dodane przez nieprawdziwych użytkowników. Przedsiębiorstwo uzyska wtedy opinię niezbyt solidnego, a klienci stracą do niego zaufanie. Należy tego unikać.

Innym sposobem, jednym z najlepszych, na jakie powinny stawiać młode firmy, jest kupno opinii Google. Czy jest to legalne? Oczywiście. Czy skuteczne? Ba! Wystarczy wejść na stronę odpowiedniego portalu, który zajmuje się sprzedażą opinii, na przykład na instastories.pl i zapoznać się z ofertą. Kupno opinii Google jest niesamowicie proste i szybkie. Co należy zrobić?

subskrypcje youtube kup

  • Wejść na stronę portalu, wybrać ilość zamawianych opinii Google
  • Wkleić link do swojej wizytówki Google
  • Dodać do koszyka
  • Zapłacić
  • I już!

Możemy cieszyć się opiniami Google o naszej firmie! Portal gwarantuje stałość opinii, a w razie ich usunięcia, autouzupełnianie. W ten sposób zapewnimy sobie rzetelne opinie z prawdziwych kont, a nasze przedsiębiorstwo uzyska pozytywne opinie i stanie się rozpoznawalne, a także uzyska charakter firmy, na której można polegać. Jest to rozwiązanie idealne dla młodych firm, które dopiero startują i pragną nieco większej uwagi nowych klientów.

Kategorie
blog

Czy sterydy są dla ciebie złe? Zastosowania, skutki uboczne i niebezpieczeństwa

Aby zwiększyć siłę i moc mięśni ponad naturalne granice, niektórzy ludzie sięgają po substancje takie jak sterydy anaboliczno-androgenne (SAA).

Anaboliczne odnosi się do promocji wzrostu, podczas gdy androgenne odnosi się do rozwoju męskich cech płciowych.

Sterydy cennik

Chociaż możliwości budowy mięśni sterydów są dobrze udokumentowane, wiążą się one z kilkoma potencjalnymi skutkami ubocznymi.

W tym artykule omówiono sterydy anaboliczno-androgenne, w tym ich zastosowania, skutki uboczne, zagrożenia i stan prawny.Co to są sterydy?

Sterydy anaboliczno-androgenne (SAA) to syntetyczna forma testosteronu, który jest głównym męskim hormonem płciowym (1Zaufane źródło).

Wpływają na różne części ciała, takie jak mięśnie, mieszki włosowe, kości, wątrobę, nerki oraz układ rozrodczy i nerwowy.

jak działają sterydy na mięśnie?

Ludzie w naturalny sposób wytwarzają ten hormon.

U mężczyzn jego poziom wzrasta w okresie dojrzewania, aby sprzyjać rozwojowi męskich cech płciowych, takich jak wzrost włosów na ciele, głębszy głos, popęd płciowy oraz wzrost wzrostu i masy mięśniowej.

Chociaż tradycyjnie uważa się go za męski hormon, kobiety również wytwarzają testosteron, ale w znacznie mniejszych ilościach. Pełni kilka funkcji dla kobiet, przede wszystkim promując gęstość kości i zdrowe libido (2Zaufane źródło).

Normalne poziomy testosteronu wahają się od 300–1 000 ng / dl dla mężczyzn i 15–70 ng / dl dla kobiet. Przyjmowanie sterydów podnosi poziom tego hormonu, co powoduje takie efekty, jak zwiększenie masy i siły mięśni (3Zaufane źródło, 4 ).

PODSUMOWANIE

Sterydy to syntetyczna forma testosteronu, hormonu płciowego, naturalnie wytwarzanego przez mężczyzn i kobiety. Przyjmowanie sterydów zwiększa poziom testosteronu, powodując efekty takie jak zwiększenie masy mięśniowej i siły.

Główne zastosowania i potencjalne korzyści

Kiedy myślisz o sterydach, pierwszą rzeczą, która może przyjść na myśl, jest ich zastosowanie w kulturystyce do promowania przyrostu masy mięśniowej. Chociaż jest to powszechna aplikacja, AAS są używane do kilku innych celów.

Główne potencjalne korzyści związane ze sterydami anabolicznymi są następujące (1Zaufane źródło):

  • wzrost tkanki mięśniowej dzięki zwiększonej syntezie białek
  • zmniejszenie procentowej zawartości tkanki tłuszczowej
  • zwiększona siła i moc mięśni
  • zwiększona regeneracja po treningach i kontuzjach
  • poprawiona gęstość mineralna kości
  • lepsza wytrzymałość mięśni
  • zwiększona produkcja czerwonych krwinek

Te potencjalne skutki mogą przynieść korzyści różnym grupom osób.

Sportowcy, którzy chcą poprawić prędkość i moc

W świecie sportu sportowcy nieustannie szukają sposobów na uzyskanie przewagi nad konkurencją.

Podczas gdy zaawansowane ćwiczenia siłowe i kondycyjne, a także odżywianie, idą daleko w tym względzie, niektórzy sportowcy idą o krok dalej, przyjmując leki zwiększające wydajność (PED).

SAA to jedne z głównych PED używanych przez sportowców. Wykazano, że zwiększają masę mięśniową , co prowadzi do zwiększonej prędkości i mocy (5Zaufane źródło).

Sportowcy stosujący SAA mogą doświadczyć przyrostu siły o 5–20% i przyrostu masy o 4,5–11 funtów (2–5 kg), co może być spowodowane wzrostem beztłuszczowej masy ciała (5Zaufane źródło).

W sporcie wyczynowym dawkowanie sterydów jest dość ostrożne, aby uniknąć wykrycia. Masa mięśni nie jest tutaj głównym problemem, ponieważ są one bardziej wykorzystywane do regeneracji i zwiększonej mocy wyjściowej (6Zaufane źródło, 7Zaufane źródło).

Chociaż większość federacji sportowych zakazuje AAS, niektórzy sportowcy uważają, że ryzyko złapania jest warte korzyści.

Sportowcy siłowi chcący zwiększyć masę i siłę mięśni

Jeśli chodzi o sporty siłowe, w tym kulturystykę , trójbój siłowy i podnoszenie ciężarów olimpijskich, sterydy anaboliczne są szeroko stosowane w celu zwiększenia masy mięśniowej, siły i mocy (5Zaufane źródło).

W tych sportach siła, rozmiar i moc mięśni są bezpośrednio związane z ogólną wydajnością.

Podczas gdy celem kulturystyki jest maksymalna masa mięśniowa w danej kategorii, siła i wielkość mięśni są ze sobą ściśle powiązane, chociaż w grę wchodzą również inne czynniki (8Zaufane źródło).

Dawkowanie SAA w sportach siłowych jest zwykle bardziej liberalne, ponieważ wiele federacji nie przeprowadza testów na obecność tych i innych substancji. Podczas gdy silniejsze efekty można zaobserwować przy wyższych dawkach, wzrasta również ryzyko działań niepożądanych.

Wielu użytkowników z tej kategorii stosuje również strategię zwaną „stacking”, która jest slangowym terminem określającym mieszanie różnych typów SAA. Niektórzy sportowcy zawierają również inne syntetyczne hormony, takie jak hormon wzrostu i insulina.

Osoby z chorobami wyniszczającymi mięśnie

Kilka schorzeń może prowadzić do utraty mięśni, w tym AIDS, przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP), rak oraz choroba nerek i wątroby. Chociaż nie jest to tak powszechne, SAA można stosować w tych populacjach, aby pomóc zachować masę mięśniową (9Zaufane źródło, 10Zaufane źródło).

Utrata masy mięśniowej jest ściśle powiązana ze śmiertelnością w przypadku tych chorób, a zapobieganie jej może poprawić wyniki leczenia i wydłużyć życie (11Zaufane źródło, 12Zaufane źródło, 13Zaufane źródło, 14Zaufane źródło).

Chociaż stosowanie SAA nie jest jedyną metodą zachowania masy mięśniowej, może przynieść korzyści tym populacjom. Mimo to należy wziąć pod uwagę potencjalne skutki uboczne.

PODSUMOWANIE

Typowe zastosowania sterydów obejmują poprawę wyników w lekkoatletyce, zwiększenie masy mięśniowej u sportowców siłowych i zachowanie masy mięśniowej u osób z chorobami wyniszczającymi mięśnie.

Możliwe efekty uboczne

Pomimo swoich potencjalnych korzyści SAA mają kilka możliwych skutków ubocznych, których nasilenie różni się w zależności od stopnia, w jakim zażywasz te substancje.

Indywidualna genetyka również wpływa na to, jak reagujesz na SAA (15Zaufane źródło).

Stosunek anaboliczno-androgenny jest różny dla różnych typów SAA, co może również wpływać na reakcje niepożądane. Anaboliczne odnosi się do właściwości wzrostu mięśni, natomiast androgenne odnosi się do promowania męskich cech płciowych (16Zaufane źródło).

Główne skutki uboczne związane ze stosowaniem SAA są następujące:

  • Zwiększone ryzyko chorób serca. SAA stosowane w połączeniu z ćwiczeniami oporowymi mogą zwiększyć rozmiar lewej komory serca, a także ciśnienie krwi. Może to zwiększyć ryzyko chorób serca i związanej z nimi śmierci (17Zaufane źródło).
  • Może nasilać agresywne zachowanie. Stosowanie sterydów wiąże się ze zwiększoną agresją i impulsywnością u nastolatków i dorosłych mężczyzn (18Zaufane źródło).
  • Może wpływać na obraz ciała. Używanie SAA i uzależnienie są klasyfikowane jako zaburzenie obrazu ciała w podręczniku diagnostycznym zaburzeń psychicznych (19Zaufane źródło).
  • Może powodować uszkodzenie wątroby. Wykazano, że SAA, szczególnie te przyjmowane doustnie, zwiększają ryzyko dysfunkcji wątroby ( 20 ).
  • Może powodować ginekomastię. Definiowany jako obrzęk męskiej tkanki piersi spowodowany zaburzeniem równowagi hormonalnej, ginekomastia może wystąpić po zaprzestaniu stosowania SAA (21Zaufane źródło).
  • Zmniejszona produkcja testosteronu. Stosowanie sterydów wiąże się z hipogonadyzmem, który charakteryzuje się kurczeniem się i zmniejszeniem funkcji jąder (22Zaufane źródło).
  • Może powodować bezpłodność. Ze względu na potencjał zmniejszania produkcji plemników , stosowanie sterydów może powodować bezpłodność (23Zaufane źródło).
  • Może powodować łysienie typu męskiego. Androgenne skutki SAA mogą powodować lub nasilać łysienie typu męskiego. Efekt ten może się różnić w zależności od konkretnego zastosowanego leku (24Zaufane źródło).

Skutki uboczne dla kobiet

Chociaż powyższe działania niepożądane mogą wystąpić zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet, kobiety powinny być świadome dodatkowych, w tym (25Zaufane źródło, 26Zaufane źródło):

  • pogłębiający się głos
  • zmiany twarzy i porost włosów
  • powiększona łechtaczka
  • nieregularne cykle miesiączkowe
  • zmniejszenie rozmiaru piersi
  • bezpłodność

PODSUMOWANIE

Stosowanie sterydów wiąże się z kilkoma działaniami niepożądanymi, takimi jak zwiększone ryzyko chorób serca i toksyczności wątroby. Dodatkowe działania niepożądane obserwuje się u kobiet stosujących SAA.

Może być niebezpieczne

Używanie SAA wiąże się z kilkoma zagrożeniami, co czyni je potencjalnie niebezpiecznymi dla większości ludzi. Chociaż niektóre metody mogą zminimalizować niektóre z tych zagrożeń, nie można ich w pełni uniknąć.

Częsta praca krwi jest ważna

Stosowanie SAA może wpływać na kilka wartości laboratoryjnych, dlatego częste badania krwi są ważne, aby uniknąć poważnych komplikacji. Stosowanie sterydów może wpływać na następujące wartości laboratoryjne (27Zaufane źródło, 28Zaufane źródło):

  • Może zwiększać hemoglobinę i hematokryt. Te markery krwi odgrywają ważną rolę w dostarczaniu tlenu w całym organizmie. Zwiększony poziom może zagęścić krew i zwiększyć ryzyko zawału serca i udaru mózgu.
  • Może obniżać poziom cholesterolu HDL (dobrego) i podnosić poziom cholesterolu LDL (zły). Cholesterol HDL i LDL powinien mieścić się w zdrowych granicach. Niższy poziom HDL i wyższy poziom LDL mogą zwiększać ryzyko chorób serca.
  • Może zwiększać markery wątroby. Stosowanie SAA wiąże się ze zwiększoną transaminazą asparaginianową (AST) i transaminazą alaninową (ALT), dwoma markerami czynności wątroby. Podwyższony poziom może wskazywać na dysfunkcję wątroby.

Powinieneś skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem schematu, który zmienia naturalny poziom hormonów w twoim ciele .

Ryzyko infekcji

Podczas przyjmowania SAA ryzyko infekcji może być dość wysokie. Dzieje się tak, ponieważ wiele sterydów jest produkowanych w nielegalnych laboratoriach, które nie przestrzegają tych samych procedur, co laboratoria komercyjne.

W przypadku sterydów, które muszą być wstrzyknięte, istnieje zwiększone ryzyko zakażenia i infekcji.

Kupując SAA na czarnym rynku, istnieje ryzyko, że substancje są źle oznakowane lub podrobione, co dodatkowo zwiększa ryzyko infekcji.

W większości miejsc nielegalne

Status prawny SAA różni się w zależności od kraju i regionu, chociaż są one klasyfikowane jako nielegalne w większości miejsc, jeśli są używane do celów nieterapeutycznych.

Sterydy anaboliczne są w Stanach Zjednoczonych klasyfikowane jako leki z harmonogramu III. Nielegalne posiadanie grozi maksymalną karą 1 roku więzienia i minimalną grzywną w wysokości 1000 USD za pierwsze wykroczenie ( 29 ).

Jedynym sposobem na uzyskanie i legalne stosowanie SAA byłoby przepisanie ich przez lekarza na określony stan, taki jak niski poziom testosteronu lub choroba wyniszczająca mięśnie.

Osoby, które decydują się na ich nielegalne wykorzystanie, narażają się na konsekwencje prawne.

Może uzależniać psychicznie

Chociaż SAA nie są klasyfikowane jako uzależniające fizycznie, dalsze używanie może wiązać się z uzależnieniem psychicznym, które może prowadzić do uzależnienia (30Zaufane źródło).

Częstym psychologicznym efektem ubocznym stosowania SAA jest dysmorfia mięśniowa, w której użytkownicy zaczynają zajmować się muskularną sylwetką (31Zaufane źródło).

PODSUMOWANIE

Stosowanie sterydów jest niebezpieczne z kilku powodów, w tym wysokiego ryzyka infekcji, ich nielegalnego statusu w większości miejsc i możliwości uzależnienia psychicznego. Częste badania krwi są niezbędne do monitorowania potencjalnych negatywnych skutków zdrowotnych.

Czy istnieje bezpieczna dawka?

Chociaż niższe, dobrze obliczone dawki SAA mogą być znacznie bezpieczniejsze niż dawki niekontrolowane związane z nadużywaniem, żadne badania nie porównują bezpieczeństwa różnych dawek steroidów.

Testosteron syntetyczny jest również stosowany w leczeniu osób z niskim poziomem testosteronu, co jest określane jako terapia zastępcza testosteronem (TRT).

TRT jest ogólnie bezpieczny dla mężczyzn z niskim poziomem testosteronu, gdy jest podawany przez lekarza. Dane do określenia bezpieczeństwa TRT u kobiet są niewystarczające (32Zaufane źródło).

Wyższe dawki powszechnie stosowane w wyczynowych sportach lekkoatletycznych i sportach siłowych są związane ze zwiększonym ryzykiem skutków ubocznych i nie można ich uznać za bezpieczne (1Zaufane źródło).

Niezależnie od dawki, przyjmowanie SAA zawsze wiąże się z pewnym ryzykiem.

Ludzie różnie reagują na SAA ze względu na różnice w składzie genetycznym. Dlatego trudno jest dokładnie wiedzieć, jak zareaguje Twój organizm.

PODSUMOWANIE

Chociaż niższe, kontrolowane dawki związane z terapią zastępczą testosteronem są ogólnie akceptowane jako bezpieczne dla mężczyzn z niskim testosteronem, przyjmowanie sterydów w dowolnej ilości może stanowić zagrożenie dla zdrowia. Bardziej poważne skutki uboczne są widoczne przy wyższych dawkach.

Inne rodzaje sterydów

Podczas gdy SAA są najczęściej omawianym rodzajem steroidów, istnieje inna odmiana zwana glukokortykoidami lub kortykosteroidami. Są to naturalnie występujące hormony wytwarzane w nadnerczach znajdujących się w górnej części nerek (33Zaufane źródło).

Służą jako mechanizm sprzężenia zwrotnego w układzie odpornościowym, który reguluje stan zapalny . Wersje syntetyczne są często używane w leczeniu niektórych schorzeń spowodowanych nadaktywnym układem odpornościowym, w tym:

  • alergie
  • astma
  • choroby autoimmunologiczne
  • posocznica

Chociaż działają dobrze w regulowaniu niektórych chorób, mogą powodować szereg skutków ubocznych, takich jak podwyższony poziom cukru we krwi i przyrost masy ciała. Z tego powodu są zarezerwowane tylko dla umiarkowanych do ciężkich stanów zapalnych (34Zaufane źródło).

PODSUMOWANIE

Kortykosteroidy to inny rodzaj steroidów naturalnie wytwarzanych w organizmie, które pomagają regulować zapalne procesy odpornościowe. Formy syntetyczne są stosowane w celu zmniejszenia stanu zapalnego w wielu chorobach autoimmunologicznych.

Podsumowując

Sterydy anaboliczno-androgenne (SAA) to syntetyczna forma testosteronu stosowana w celu zwiększenia masy i siły mięśni.

Chociaż ich zagrożenia dla zdrowia różnią się w zależności od rodzaju i ilości przyjmowanych, mogą być niebezpieczne i powodować skutki uboczne w każdej dawce. Poza tym są nielegalne w większości miejsc.

cialis sklep

Korzystanie z SAA to bardzo poważna decyzja, a ryzyko na ogół przewyższa wszelkie korzyści.

Kategorie
blog

Próbowałem 7 zabiegów antycellulitowych, więc ty nie musisz

Uważamy, że idea „idealnego ciała” jest tak przestarzała, jak pigułki dietetyczne z olejkiem węża i ikony treningu pokryte spandexem . Ale to nie znaczy, że nie rozmawiamy o naszych ciałach – wręcz przeciwnie. Dbamy o akceptację ciała 24/7/365, ale w tym tygodniu serwujemy dodatkową miłość: Meet Byrdie Body Week . Potraktuj to jako list miłosny do dziwnych i cudownych pojazdów, w których mieszkamy, a także głębokie zanurzenie się we wszystkich problemach ciała, które nas trapią (np. Czy mój laptop naprawdę usmaży moje jajniki?). Będziemy również zwracać uwagę na wszystko, co nowe w świecie produktów (fałszywe sutki – tak, idziemy tam). Wszyscy zgodzimy się być trochę życzliwsi dla naszych ciał w tym tygodniu (oraz w miesiącu i roku), nie? 

Kategorie
blog

CHCESZ PRZYWRÓCIĆ OBJĘTOŚĆ TWARZY? WYPRÓBUJ WOLUMETRIĘ

Z biegiem czasu naturalne jest, że twarz przechodzi wiele zmian. Zwykle dzieje się tak w wyniku starzenia się, ale czynniki środowiskowe, styl życia i genetyka mogą również znacznie przyczynić się do zmian na skórze twarzy.

Niektóre z najczęstszych zmian, które zobaczysz na skórze, to zmarszczki i głębokie linie w nawiasach. Chociaż zmiany te są dość oczywiste, inne takie jak utrata objętości związana z wiekiem mogą być często pomijane. Utrata objętości jest zwykle wskazywana przez spłaszczenie policzków i zwiotczenie skóry.

Kategorie
blog

Wyjaśnienie każdego rodzaju wypełniacza zmarszczek do twarzy i ciała

Iniekcyjne wypełniacze skórne to żelopodobne substancje, które wstrzykuje się pod skórę, aby zmienić jej wygląd. Są popularnym i minimalnie inwazyjnym zabiegiem na zmarszczki.

Według American Board of Cosmetic Surgery co roku ponad 1 milion osób otrzymuje wypełniacze skórne do wstrzykiwań.

Z wiekiem skóra zwiotczała lub zmarszczka może być spowodowana utratą tłuszczu i białek w warstwie skóry. Zastrzyki nie mogą trwale zastąpić utraconego tłuszczu i białek, ale mogą naśladować oryginalną strukturę skóry.

Kategorie
blog

10 sposobów leczenia włókniaków

Wyjaśnienie leczenia włókniaków

Wiele lat temu usunięcie całej macicy było jedynym sposobem leczenia włókniaków macicy . Obecnie istnieje wiele opcji leczenia włókniaków macicy. Jeśli masz włókniaki, poświęć trochę czasu na podjęcie decyzji o najlepszym dla ciebie leczeniu włókniaków macicy.

Kategorie
blog

VelaShape: Co powinieneś wiedzieć

Co to jest VelaShape?

VelaShape jest nieinwazyjnym zabiegiem biurowym, który został zatwierdzony przez FDA w celu tymczasowej   redukcji cellulitu , a także redukcji obwodu uda i brzucha. W przeciwieństwie do większości zabiegów na cellulit, które wykorzystują jedną modę do leczenia wyglądu wgłębienia skóry, VelaShape wykorzystuje połączenie czterech: światła podczerwonego, energii bipolarnej częstotliwości radiowej (RF), masażu i delikatnego ssania.

Kategorie
blog

Rozstępy – jak je usunąć?

Czym dokładnie jest rozstęp?

Rozstępy znikają z czasem; jednak leczenie może sprawić, że będą mniej zauważalne szybciej.

Kategorie
blog

Jak pozbyć się ciemnych plam na twarzy: porady, zabiegi i serum

Pomimo najlepszych starań, aby pamiętać o SPF , każdy czas spędzony pod słońcem może mieć negatywny wpływ na skórę. Po miesiącach ekspozycji na promieniowanie UV mogą nagle pojawić się przebarwienia w postaci piegów, ciemnych plam lub blizn, co pozwala zastanawiać się, jak pozbyć się ciemnych plam. 

Kategorie
blog

Co to jest zabieg HIFU?

HIFU oznacza „skoncentrowane ultradźwięki o wysokiej intensywności”, zabieg ten może być ukierunkowany na różne głębokości tkanki ciała w celu napinania skóry, liftingu skóry i modelowania sylwetki. Całkowicie nieinwazyjny, HIFU działa poprzez celowanie w głębokie warstwy skóry – przyspiesza produkcję nowego kolagenu i regenerację kolagenu bezpośrednio u źródła. Czasami nazywa się to „Facetime Face Lift”, ponieważ leczenie jest szybkie, bardzo tolerowane i nie ma przestojów.